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灵芝孢子粉效果麦当劳吃出口罩灵芝孢子粉需要饭前吃吗?饭后吃可以吗?

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:08-09 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

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灵芝孢子粉是目前非常受欢迎的一款营养滋补品,灵芝孢子粉性质平和,没有副作用,适合服用人群广泛,坚持服用具有很好的提高免疫力的效果,那平时服用时应该注意什么呢?灵芝孢子粉需要饭前吃还是饭后吃呢?

其实空腹是指的人体的胃排空四个小时以上,这个时候胃内食物基本被消化吸收了,处于饥饿的空腹时刻,只要胃肠道健康,这个时刻吃任何食物或者营养滋补品都可以充分的被吸收,那灵芝孢子粉是属于营养滋补品,在食用时为了提高它的营养滋补效果,原则上也是通常建议能够饭前半小时食用,不过建议选择破壁的灵芝孢子粉食用,因为破壁之后人体胃肠道吸收更容易,此时服用,吸收利用度更高,因此发挥效果会是最佳的。

相对于饭前服用,那饭后服用灵芝孢子粉效果有没有区别呢?其实,灵芝孢子粉虽然是一种粉末状物质,但是有一层生物学细胞壁,尽管是破壁之后的,但同样建议有胃溃疡、胃糜烂等慢性胃病的人群饭后半小时之后服用灵芝孢子粉更为合适。无论是什么时候服用,都需要每天坚持,并且需要连续服用三个月以上,滋补效果更为科学规范,同时在服用灵芝孢子粉时应多喝温开水,切忌浓茶、咖啡以及其他饮料等,一些需要用药的病人还需要注意和药物间隔开半小时以上的时间。

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