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免疫力翻茄酱的制作方法日常的灵芝米粥的制作方法、功效

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:07-21 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。(免疫力)其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。翻茄酱的制作方法

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日常的灵芝米粥的制作方法、功效免疫力以及免疫力的问题,灵芝孢子粉专家解答如下:
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灵芝性平、无毒是滋补保健佳品,还是药食同源之材。灵芝、灵芝孢子粉即可单独服用,还可以与各种食材一块烹调,制作出美味滋补的灵芝药膳。常服灵芝增强免疫力,扶正固本使身体更健康,延年益寿。

营养美味的米粥是每个家庭,每日都喝的餐品,下面给大家介绍2种营养的灵芝米粥的做法,一起来制作吧!

1.灵芝首乌糯米粥:

材料:糯米50克,首乌、灵芝各15克,盐适量。

做法:1.将糯米、灵芝、首乌洗净,沥干水分。2.把灵芝、首乌加入适量水煮沸,去渣取汁。3.把糯米加入首乌、灵芝熬取的汁液中,熬成粥,加盐调味。

用法:每日2次食用。

功效作用:常服可养心安神,健脾益气。适用于气血不足引致的头晕失眠。

2.黄芪灵芝粥:

材料:大米80克,黄芪50克,灵芝片15克,红枣20克,当归、人参各8克,盐适量。

做法:1.把所有材料洗净,沥干水分。2.把红枣去核。3.把灵芝片、黄芪、当归、人参加入10碗水,大火煮沸后转慢火煮至5碗水,去渣留汁。4.将白、红枣放入药汁,大火煮沸后,转慢火煮成粥,加盐调味。

用法:代餐食用。

功效作用:血气双补,安心宁神。适用于气血不足导致的神疲乏力、睡眠欠佳。

以上2种灵芝粥,坚持长期服用对增强免疫力,补气养血、改善睡眠质量,有一定的补益身体的好作用。

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目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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