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失眠每天吃灵芝会给身体带来哪些好处?

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:06-30 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。(失眠)市面上灵芝孢子粉品牌众多,其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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灵芝作为一种具有滋补、强身作用的营养宝藏,对人体有许多益处和作用,在我国已有两千多年的药用历史。那么每天吃灵芝会给身体会带来哪些好处呢?

1.提高睡眠质量:灵芝所含的独特营养物质能直接作用于脑神经,镇静兴奋神经。对于失眠、多梦、神经衰弱等引起的失眠,坚持服用灵芝一段时间后,睡眠质量变得非常高。

2.提高免疫功能:灵芝所含的独特营养物质能全面提高身体的免疫力。

3.抗疲劳:灵芝可以调节中枢神经系统,改善大脑的抑制和兴奋功能,提高身心工作效率,还具有抗疲劳的作用。

4.护肝: 灵芝中的活性成分能保护肝脏,促进蛋白质合成,促进糖脂代谢和解毒;它还可以达到保肝和促进肝脏再生、抗肝炎的作用;它还可以促进酒精的分解,起到快速排毒。

5.缓解压力: 在临床上,压力过大、易疲劳的人可以服用灵芝,因为灵芝中的有效成分能有效缓解压力,使抑郁的心情愉悦,特别是长期服用灵芝后,整个心情都有改进。

灵芝的作用、功效都是非常强大的,就中医辩证看,由于本品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。

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