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灵芝三萜冲泡灵芝孢子粉的水温控制在多少度比较好

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灵芝孢子粉是保健养生人群非常熟悉的产品,灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质。灵芝孢子粉没有副作用,可以长期服用,因此深受广大消费者的喜欢。一般买回来的灵芝孢子粉都会用水冲服,冲泡灵芝孢子粉的水温控制在多少度比较好呢?

灵芝孢子粉外面有一层坚硬的几丁质的壁壳,直接服用的话,里面的营养成分人体没法吸收。灵芝孢子粉一定要选择破壁的,破壁之后的灵芝孢子粉人体吸收率可以达到90%以上。灵芝孢子粉破壁之后里面主要的有效成分灵芝三萜、粗多糖会释放出来,灵芝三萜、粗多糖遇到高温之后会遭到破坏。所以冲泡灵芝孢子粉的时候一定不要用温度很高的热水,一般水温控制在40-50度就可以了。

灵芝孢子粉经过破壁之后非常容易氧化,一般大公司都会灌装成胶囊。灌装成胶囊的灵芝孢子粉,可以防止氧化,更好的保护灵芝孢子粉的有效成分,而且服用起来也非常的方便。

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