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神经衰弱没钱了吃什么有营养灵芝的五种营养吃法

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灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品。(神经衰弱)灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂,包装上明确标示蓝帽标志,也明确标示有效成分含量,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。

灵芝孢子粉品牌同仁堂、仙芝楼、寿仙谷等有效成分含量对比

灵芝的五种营养吃法神经衰弱以及神经衰弱的问题,灵芝孢子粉专家解答如下:
神经衰弱

灵芝营养价值丰富,含有三萜类、多糖类、甾醇类、维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、多肽类等多种营养素。灵芝是提高免疫力增强体质的滋补佳品。灵芝怎么吃可以更好的发挥效果呢?灵芝的五种营养吃法送给您!

灵芝薄荷茶。灵芝2g,薄荷、谷芽各5.5g,白糖25.5g。灵芝切片,谷芽炒香,加水煎取浓汁,放薄荷再煎10分钟,白糖调味,代茶饮。滋补脾胃,健脑益智。平时期许烦劳、心烦不眠、心悸、健忘的可以多饮用。另外夏季可以多饮用以防暑。

灵芝决明子茶。灵芝、决明子(炒黄)各9g,水煎代茶饮。高血压人群可以多喝此茶。

灵芝丹参酒。灵芝30g,丹参、三七各5.5g,白酒500ml。上药洗净,切片,放入酒内冷浸15日。每天服用2次,每次20-30ml。益精神,通络活血。神经衰弱、失眠、头晕者可以长期坚持服用。

灵芝黑白木耳汤。灵芝6g,黑木耳6g,白木耳6g,蜜枣6枚,瘦猪肉200g。滋补肺胃,活血润燥,强心补脑。

灵芝莲心百合瘦肉汤。灵芝6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g。安神健脾,清肺燥。

灵芝的吃法很多,这五种吃法营养健康,简单易操作,不妨一试。另外除了食补之外也可以考虑服用灵芝深加工产品,比如破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子粉。营养价值更高,保健效果也更好。

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