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失眠灵芝的功效与作用及食用方法,你应该知道!

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:06-23 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”,这样的标示信息真实可信,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌。

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灵芝的功效与作用及食用方法,你应该知道!以及失眠的问题,灵芝孢子粉专家解答如下:

随着生活水平的提高,人们的保健意识日益提高,很多人选择滋补圣品——灵芝,作为日常保健品。灵芝作用功效到底有什么呢?我们先来认识一下灵芝。

灵芝是一种多孔菌科真菌,灵芝包含伞柄和菌伞,营养成分主要集中在菌伞上面,灵芝发挥作用和功效也是集中在菌伞。细心的朋友还会发现有很多类似蜂窝的小孔密集分布在伞柄下面,这可不是一般的小孔,它是灵芝的种子——灵芝孢子粉喷射的地方。灵芝成熟之后,孢子就会从这些小孔喷射出来哦!

灵芝的作用和功效非常多,《神农本草经》、《本草纲目》都有详细记载。简单来说就是提高免力,增强体质。灵芝怎么食用可以更好的发挥它的功效与作用呢?小编给朋友们推荐几个简单的灵芝食用方法,可以参考一下。

灵芝蜂蜜水。取10g灵芝,加入400ml水,煎煮30分钟后,加入20g蜂蜜,每天服用。

灵芝银耳茶。取9g灵芝,6g银耳,15.5g冰糖。灵芝、银耳文火炖2-3个小时,直至银耳呈稠汁,去灵芝津,放入冰糖。平时容易失眠多梦、健忘者可以坚持服用。

灵芝百合茶。灵芝、百合各取12g,水煎,代茶饮。气喘者可以尝试连续服用。


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