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灵芝孢子粉吃法与用量,这样吃效果翻倍哦

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:04-19 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家
我们都知道灵芝是一种非常名贵的中草药,但是随着社会的进步,很多科研人员发现了灵芝的种子——灵芝孢子粉药效比灵芝更高,效果更好。尤其是在近几年,已经成为养生人的心头好,很多喜欢养生的人都开始使用灵芝孢子粉来预防和改善身体疾病,也成为了送礼必备。但是收到礼物的人也不知道该怎么服用灵芝孢子,所以小编今天就专门为大家写了这篇灵芝孢子粉吃法与用量,希望能够帮助大家了解下灵芝孢子粉。
市面上多将灵芝孢子粉分为两种,一种是粉剂类灵芝孢子粉,一种是胶囊类灵芝孢子粉,这两类在剂量和吃法上也是各有不同。先说粉剂类灵芝孢子粉,因为已经破过壁了,所以它惧怕高温,高温会破坏掉其中的有效成分,因此,为了确保大家吃到的灵芝孢子粉能够有效,在服用粉剂类灵芝孢子粉时温度最好在60°C左右,切勿开水冲泡,但是粉剂类灵芝孢子粉会存在挂壁、沉淀的影响,比较浪费。如果大家购买的是胶囊类灵芝孢子粉的话,吃法就没有那么复杂了,直接温水吞服即可,但是小编建议大家还是购买胶囊类灵芝孢子粉,虽然价格可能比粉剂类灵芝孢子粉高那么一些,但是不会产生挂壁浪费现象,可以确保胶囊里的灵芝孢子粉100%不会浪费。当然,可能也有些朋友会被早些年“毒胶囊”的事情影响到,不敢服用胶囊类灵芝孢子粉,这个方面呢小编也有考虑到,大家可以选择植物胶囊的,这样不仅不会出现“毒胶囊”植物胶囊还对三高有降低效果,不过可惜的是,很少有商家会选择植物胶囊,芝素堂算是使用植物胶囊的一家品牌。
要说灵芝孢子粉的服用量,每个品牌在说明书上标注的服用量各有不同,比如芝素堂0.25g/粒,每日2次,每次4粒。当然,大家也可以酌情加量,但也不能太过于加量,如果是养生人群的话2g即可;轻微患者4g即可左右;防癌抗癌6g即可。灵芝孢子粉服少或服多均没伤害,但是大家最好还是根据说明书或者医生说的量去进行服用,以防导致消耗。
以上就是灵芝孢子粉吃法与用量,希望小编的这篇文章能给大家带来帮助,让大家更妥善的服用灵芝孢子粉这种产品。

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