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灵芝孢子粉的正确吃法是什么?这样吃不行来找我!

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:04-14 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家
众所周知,灵芝孢子粉是一款非常好的补益中药,对多种疾病均有辅助治疗效果。但很多人不知道的是,灵芝孢子粉有它自己独特的吃法,用对了则效果事半功倍,用错了就会影响到灵芝孢子粉作用效果的发挥。那么,灵芝孢子粉的正确吃法是什么呢?
可能是因为之前吃西药的原因,很多人习惯在饭后服用药物,怕药物会对肠胃引起不好的效果,但是在灵芝孢子粉上这件事并不科学,而且也恰恰相反。服用灵芝孢子粉最好在饭前空腹服用,因为灵芝孢子粉对胃没有刺激性,所以饭前空腹吃会更好的让我们吸收到它的营养成分,而饭后服用灵芝孢子粉效果可能就没有那么的好,很难确保我们肠胃的食物是否已经消化完毕,如果破壁灵芝孢子粉与食物混合,这样会降低药效,因为刚吃完食物,正在稀释胃酸,还没有办法吸收灵芝孢子粉中的营养,这就是变相的削弱了灵芝孢子粉营养成分的消化,影响了灵芝孢子粉的作用。
不过对于一些本身肠胃功能就比较弱的人来说,饭后服用更佳。虽然灵芝孢子粉对肠胃没有任何副作用,但灵芝孢子粉毕竟属于微小颗粒,是由无数独立的灵芝孢子粉堆积在一起形成的,虽然体积只有几微米那么大,但却含有细胞壁,这样在通过胃粘膜时势必会增加对胃粘膜的刺激,极有可能引起肠胃不适。因此,如果肠胃不好的人群来说,饭后服用灵芝孢子粉可以避免一些不必要的情况出现。
另外,为了让灵芝孢子粉效果更好,最好在饭前半小时服用,或饭后半小时服用。因为人的胃在空腹的情况下,处于排空状态,这时候是吸收灵芝孢子粉最好的时刻,效果会更佳。
最后就是一定要长期服用,很多朋友吃了两周以后看到没什么效果就选择不吃了,灵芝孢子粉是一款内调的产品,见效比较慢,需要坚持服用才能看到效果的。如果想要见效快,那么就要选择含量高的灵芝孢子粉,比如芝素堂,这款是市面上含量最高的,只要坚持服用一段时间,就能够感受到芝素堂灵芝孢子粉带来的变化。
其实对于灵芝孢子粉的正确吃法这个问题来说,最好的服用方式是因人而异,只有做到有针对性,也就是根据不同服用人群的情况来进行服用时间的调控,再选择好的灵芝孢子粉产品,比如刚说到的芝素堂,那效果自然是最好的。

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