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灵芝孢子粉的正确吃法,吃对了养生,吃错了无效

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:01-19 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家
灵芝孢子粉能入心肝脾肺肾,五脏俱补,还能够增强免疫力,对失眠、高血压等都具有非常好的作用,这是大家都知道的。但是由于灵芝孢子粉服用人群比较广泛,所以不同人群服用灵芝孢子粉方法也都不一样,吃对了养生,吃错了无效。那么,灵芝孢子粉该怎么吃最有效?今天就给大家整理一篇灵芝孢子粉的正确吃法吧。
其实灵芝孢子粉的服用方法比较简单,但是需要注意的细节却有很多。像我之前就不太懂的怎么吃灵芝孢子粉,所以浪费了不少,后来就在芝素堂那里学习了一些这方面的知识。
首先吃灵芝孢子粉温度一定不要高于60°。由于灵芝孢子粉比较惧怕高温,高温还会破坏它其中的营养成分,所以在我们冲泡灵芝孢子粉的时候一定要把握好温度。
然后就是一定要在饭后半小时服用。饭后服用可以避免灵芝孢子粉对胃肠道的刺激,有少数肠胃不好的患者空腹食用灵芝孢子粉后会有胃酸、胃痛的症状,所以为了避免这种情况出现,我们最好是在饭后服用。
最后就是一定要长期服用。很多朋友吃了两周以后看到没什么效果就选择不吃了,但灵芝孢子粉是一款内调的产品,见效比较慢,需要坚持服用才能看到效果的,短期时间一般是很难见效,只要你坚持服用一段时间,就能够感受到灵芝孢子粉带来的变化。
但是只掌握了灵芝孢子粉的正确吃法就想要效果好是远远不够的。想要灵芝孢子粉效果好,除了正确的服用方法外,还需要选到好的灵芝孢子粉产品,不然你吃法再正确,效果也是不够的。
但是由于目前灵芝孢子粉市场比较混乱,所以我们在选择灵芝孢子粉的时候一定要注意首选拥有蓝帽子标志的灵芝孢子粉,这是被我国食药监督局认可的,安全性非常有保障。然后在拥有蓝帽子基础上再去选择含量高的灵芝孢子粉,像我在吃的芝素堂破壁灵芝孢子粉就是面前市面上含量最高的一款了。
芝素堂破壁灵芝孢子粉我吃着效果确实不错,而且它没有任何添加剂、防腐剂等,买的放心,吃得放心。
对于灵芝孢子粉的正确吃法我们已经了解清楚了,建议大家一定要合理使用,严格服用,这样才有益于我们身体健康。

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