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灵芝孢子粉有哪些禁忌?80%的人不知道

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:06-18 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家
身体免疫力低下的人很容易就患上各种疾病,所以,平时增强免疫力很重要。日常生活中想要增强免疫力可以通过锻炼的方法来增加身体免疫体,除此之外也可以通过服用一些滋补品也增加免疫力,灵芝孢子粉就有增强免疫力的功效。虽然灵芝孢子粉在服用上并没有什么副作用,但还是有一些小禁忌的。那么,灵芝孢子粉有哪些禁忌?
1. 不破壁的灵芝孢子粉不宜服用
很多人不知道,灵芝孢子粉也分破壁不破壁,不破壁的灵芝孢子粉不宜直接服用,因为在它的最外面有一层坚硬的壁壳,这层壁壳很难被人体胃酸消化,只有打开这层壁壳才能吸收灵芝孢子粉的有效成分。如果你服用的是未破壁的灵芝孢子粉。那么你吃进去是什么样子,拉出来就还是什么样子,营养成分很难被吸收,还可能会对消化系统造成副作用。之前就有消费者服用未破壁的灵芝孢子粉,排出来之后还吓得自己不行,以为这是什么呢。所以吃灵芝孢子粉一定要选择破壁的,并且还是物理低温破壁的,这样不会有重金属存留,对身体更好。
2. 不宜用开水冲泡灵芝孢子粉
高温会破坏灵芝孢子粉的活性营养物,所以在服用灵芝孢子粉的时候一定不要用开水冲饮,如果使用了开水,你所服用的灵芝孢子粉可能就没有什么功效了,这样比较浪费,最好还是要用温水冲泡。如果实在拿捏不好温度,也可以买灵芝孢子粉胶囊,不需要开水冲泡,直接口服就行,也就不用担忧温度的事情了。
3. 肠胃虚弱的人不宜饭前服用灵芝孢子粉
很多人肠胃虚弱,这样的人群是不适合在饭前服用灵芝孢子粉的。灵芝孢子粉会影响到消化道,肠胃不好的人在饭前服用会引起肠胃的不舒适感,还会影响到灵芝孢子粉的营养吸收。肠胃不好这部分人想要通过服用灵芝孢子粉来达到功效的话,建议在饭后半小时服用,饭后服用能减轻肠胃的不舒适感。
4. 不要和酸辣食物混合服用
在服用灵芝孢子粉期间最好不要和酸辣食物刺激性的食物一起服用,此外,油炸食品也不要和灵芝孢子粉在一起服用,比如咖啡、浓茶、辣椒等,这是因为其中的某些物质在结合以后会给身体带来一些不良的反应,还会影响到灵芝孢子粉的功效。这一点很重要,大家一定要认真记住。
吃灵芝孢子粉有哪些禁忌?主要就是以上这些,整体上讲,灵芝孢子粉还是非常安全的一款滋补品,,也没什么特殊的禁忌和副作用。我们吃灵芝孢子粉主要是吃其中的有效成分,灵芝三萜就是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是发挥最大效果的关键,所以想要灵芝孢子粉效果好,一定要选择灵芝三萜含量高的才行。根据国食药监局资料显示,国内灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
关于灵芝孢子粉有哪些禁忌,大家都知道了吧?可以看出灵芝孢子粉的禁忌并不多,而且还能起到很好的滋补身体的作用和效果,还有提高免疫力的作用,大家可以放心服用。

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