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赤灵芝秋季平补之佳品--赤灵芝

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:02-25 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

业内普遍认为,灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的唯一标准。(赤灵芝)在灵芝发达国家如:日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内灵芝三萜含量最高的为芝素堂灵芝孢子粉,可达5.5%以上,远高于行业水平。

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赤灵芝

中医认为:五时(春、夏、长夏、秋、冬)分别对应的五脏(肝、心、脾、肺、肾)。在不同的季节,相应的脏腑容易出现病变,相应的情绪会诱发疾病的发生。秋气肃杀而应肺,“肺乃娇脏,喜润恶燥”,干燥的气候和不良的情绪都很容易损伤肺阴。因此,”平补“,”养肺“、”润燥“是秋季养生的关键词。

赤灵芝药性平和,不寒不热,不温不燥,可以协理阴阳,双向调节人体机能,适宜长期服用。赤灵芝平和的药性应对秋日养生"平补"的需求。因此秋季养生,可以将赤灵芝与日常的饮食搭配,可以更好的滋养肺阴,将“胸中之气”调理舒畅,提升机体免疫力。以下2个简单的食疗小方分享给大家:

1、赤灵芝山药汤

食材:赤灵芝切片20g,山药10g

步骤:将山药切成滚刀块浸泡。锅中加入1500毫升水,将赤灵芝切片放入锅中煮开后放入山药接着煮,煮开后,小火煮30分钟即可。

功效:滋阴健脾

2.赤灵芝枸杞百合水

食材:赤灵芝切片20g,宁夏枸杞10g,百合10g,蜂蜜少许

步骤:将赤灵芝切片掰成段,同枸杞、百合片一起加入砂锅中,砂锅中加入水,约500毫升,大火煮沸后调成小火,约15分钟即可。

功效:养肝补气。

赤灵芝
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