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月经期是能够 喝灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉中含有灵芝多糖、碳水化合物、长链脂肪酸、生物碱、类胡萝卜素、维他命E、磷脂和过多脂肪酸主要微生物特异性成份，能够 提升人体的免疫力作用，具备止痛、镇定的功效，不论是月经期還是平常日常生活能够喝些灵芝孢子粉，对人体是有益处的。另一个，月经期留意防寒保暖，少经常熬夜，确保多种多样营养搭配摄取。
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